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綾瀬はるかのスキンケア大公開!プラチナ美白肌は化粧品でつくれる?

綾瀬はるか スキンケア01.jpg400.jpg出典:girlschannel.net枠.jpg

出典:girlschannel.net

 

体の中から発光しているような透明感のある陶器肌の綾瀬はるかさん。

 

数々の美しい芸能人を見ているメイクさんから「1番肌がきれい」とうならせるのは本当にすごい。

 

この記事では、どうしたら綾瀬はるかさんのような、

 

年齢をかさねても失われない透明感のある白肌をキープできるのか

 

を徹底的にリサーチして、綾瀬はるかさんのスキンケアを徹底解剖してみました。

 

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綾瀬はるかのプロフィール 身長は?体重は?歴代の彼氏は?

綾瀬はるか

出典:Instagram

本名 蓼丸綾(たでまる あや)
生年月日 1985年3月24日(おひつじ座)
出生地 広島県広島市
身長 165 cm
体重 公表されていませんが。推定50キロ前後と思われます。
靴のサイズ 24.5p
血液型 B型
兄弟 兄(1歳上)
ペット ネコと犬
趣味
  • 映画鑑賞
  • お菓子作り
  • カラオケ
  • 足首回し
特技 中学3年生の時、中国地区の駅伝大会に出場。バスケットボールなどスポーツは何でも得意。
性格 天然キャラで裏表のない素直な性格
学歴

高校:広島県立祇園北高等学校から堀越高等学校に転校
帝京大学短期大学中退

所属事務所

ホリプロ
2000年に第25回ホリプロタレントスカウトキャラバンで審査員特別賞を受賞

歴代の恋人

松坂桃李
山田孝之
大沢たかお

代表作

世界の中心で、愛をさけぶ
JIN -仁-
八重の桜

出典:綾瀬はるかホリプロオフィシャルサイト

 

綾瀬さんは身長が高く、スタイル抜群です。
天然で素直な可愛いキャラで、老若男女問わず、誰からも愛される素敵な女性。
綾瀬さんの美肌はそんな環境からもつくられるのかもしれませんね。

 

 

綾瀬さんは芸能人の中で1番肌がきれい!?

肌 芸能人美肌ランキング枠.jpg

 

綾瀬さんはTBS「水曜日のダウンタウン」の番組内で、「メイクさんが選ぶ美肌芸能人」第1位に選ばれています。

 

理想の美肌ランキングではいつも名前があがっていて、美肌の代名詞と行っても言い過ぎじゃないくらいです。

 

 

桃井かおりさんも絶賛する天才的な素肌

 

SK-UのCM発表会では、桃井かおりさんから

 

「何これ?綿菓子みたい!人間の肌じゃないみたい」

 

と肌の柔らかさを絶賛されたほどの美肌のもちぬし。
桃井さんといえば、年齢を聞いたらビックリするくらいの美肌で有名です。
そんな方に驚かれるほど肌がきれいだなんて、すごいですね。

 

 

綾瀬はるかのスキンケアをぜんぶ大公開します

 

綾瀬さんは、
なるべく肌に触れずしっかり保湿すること』が美肌の秘訣だとおっしゃっています。

 

 

 

化粧水はケチらずにたっぷり使って顔全体を手で優しく包み込み『入れっ!入れ〜』と念じてます。笑

毎日の積み重ねが大切なので〜...
スキンケアは保湿を特に重視してます。

「体内からきれいに」を心がけて野菜やフルーツを摂取するようにしています。


肌がくすむ原因はさわりすぎ!?

  • 肌をこすったり掻いたりする
  • 頬づえをつく

 

できるだけ肌に刺激をあたえないほうが肌は白くきれいになるんですね。

 

 

綾瀬はるかのゆで卵みたいな真っ白肌をつくる洗顔法

綾瀬はるか

出典:Instagram

 

綾瀬さんはCMにドラマに映画にと、引っ張りだこの人気女優さんなので、いろんなメイクをすることが多いです。

 

撮影がおすと、長時間しっかりメイクをしたままのこともあるので、クレンジングにはとくに気を使っているとの事。

 

 

これならすぐ真似できる!綾瀬さんの気になる洗顔方法


  • こすり過ぎないように注意して、やさしくなでるように洗う
  • 肌の水分が逃げないように朝は洗顔料は使わず、ぬるま湯で顔を洗う。

出典:ar(アール)

 

 

肌にメイクがのこると、酸化して毛穴が黒ずんだりシミやシワの原因になります


 

綾瀬さんはメイクをお風呂で落としているとの事。

 

 

なんとなく、親近感。


 

朝にぬるま湯だけで洗うやり方は、吉瀬美智子さんや石田ゆり子さんもとりいれているそうなので、

 

アンチエイジング美肌効果が期待できそうです。

 

 

綾瀬はるかが美肌をキープするためにこだわる化粧品とは?

綾瀬はるか.jpg400.jpg

 

綾瀬さんといえば「SK-U」が有名ですよね。

 

質の良い化粧水はたしかに美肌をつくりやすいですが、化粧水は質よりも量のほうが大事なんです。

 

肌のみずみずしさは水分量で決まるので、できるだけたっぷり肌に吸収させたほうがはるか肌に近づきます。

 

 

ドラッグストアで1000mL980円で売られているハトムギ化粧水とかでじゅうぶんなので、

 

肌にはしっかり水分をあたえてあげましょう。


 

 

綾瀬はるかの美肌をつくる化粧水のつけ方

綾瀬はるか02

 

 

「化粧水はケチらずにたくさんつけること。(肌の中に)入れ!!入れ!!と思ってつけている」

 

 

綾瀬さんは1日に何度も化粧水をたっぷりと使っているとの事。
夜はスペシャルケアで化粧水をたっぷりふくませたコットンパックを10分間しているみたいです。

 

 

肌にきちんと入っていく手応えと、手が肌に吸いつくようなもちもち感がうれしくて!
自分にしかわからない変化かもしれないけれど、少しずつキメが整って、毛穴が引き締まる感じもあり。


 

SK-Uをたっぷり使うのはむずかしいけど、コスパの良い化粧水でもかなり効果があると思います
肌に水分がじゅうぶんにあると皮膚の再生がスムーズになるので、
つねにフレッシュな皮膚が生まれてくると、肌にめちゃくちゃ透明感がでます。

 

 

 

あんまり擦ったりとか、刺激を与えたりしないように、タオルで拭くときもポンポンという感じで


 

できるだけ刺激をあたえないようにするのが、1番の美肌法なのかもしれないですね。
なんのお手入れもしていない太ももの内がわの肌ってすごく綺麗だもん。

 

 

ワンランク上のはるか肌をつくるコツ

綾瀬はるか03

 

せっかく化粧水をたっぷり肌にふくませても、

 

そのままにしているとすぐに水分が逃げてしまいます。

 

肌にたぷたぷとしみこませた化粧水をそのまま肌にとじこめるには、

 

乳液でフタをするといいみたい。

 

目もとは乾燥しやすいので二度塗りしているみたいですよ。

 

 

 

綾瀬はるかが美白肌をキープするために実践していること

綾瀬はるか04

 

 

  • 家の中にいるときでも1年中日焼け止めをぬる
  • ビタミンCをたっぷりとる

 

 

なるべく日焼け止めを塗ったりとか、紫外線カットを心掛けたりとか(はしてます)

 

忙しいときでも果汁100%のジュースを飲んで、いつも美肌を維持するように心がけています


出典:NHK

 

女優さんは役のイメージとかがあるから、一般の女性よりも日焼けには気を使いそうですね。

 

 

綾瀬さんの実践している4つの日焼け対策

綾瀬はるか05

  • 日焼け止めをしっかり塗る
  • 麻のぼうしをかぶる
  • いつものスキンケアに美白アイテムをプラスする
  • 保湿をいつも心掛けている

 

日傘をさしているイメージがありますが、日傘はほとんどささないみたいです。

 

日傘だけだと、道路の照り返しで焼けてしまうんだとか。

 

 

綾瀬さんがうっかり日焼けしてしまった時にやったこと

シートマスク

 

 

ロケ撮影で日焼けした日、ヘア&メークさんがSK-IIの美白シートマスクをくださったんです。
それを使ったら、肌の透明感が蘇るような実感があり、これはいいなって。


 

シートマスクは美白成分がまんべんなく肌に吸収されるので即効性がありそうですね。

 

綾瀬さんのつかっているのはやっぱりSK-Uのシートマスク。

 

ホワイトニング ソース ダーム・リバイバル マスク 5750円です。

 

 

綾瀬はるかの美肌に安室のヘアメイクさんがビックリ

安室奈美恵

 

安室ちゃんの専属のカリスマメイクアップアーティストの中野明美さんも、

 

綾瀬はるかさんのメイクを手がけた時に

 

 

すっぴんの時でも発光しているような肌

 

だと絶賛していたようです。

 

 

綾瀬はるかをこれでもかというほど美肌にする食べ物とは?

綾瀬はるかの食べている画像

 

綾瀬さんは朝食はしっかり食べるようにしているそうです。

 

 

綾瀬さんが意識してとっている食べ物・飲み物


  • 旬の野菜
  • グレープフルーツなどのフルーツ
  • 黒酢などのお酢
  • 冷え性対策にしょうが紅茶
  • 1日に3リットルの水を飲む
  • 朝レモン汁を入れた水を飲む
  • 100%フルーツジュースを毎朝飲む

 

 

「1つのことばかりを気にして執着するのではなく、やる事はやって心身共に健康でいられるように、考え過ぎない事」

 

 

バランスの良い食事が、心身ともにしなやかな綾瀬さんをつくっているんですね。

 

 

最近、怒ったことがない。いつ怒ったか思い出せない


 

食べ物は、美肌に不可欠なのはもちろん、心の安定にもすごく重要ポイントです。
とくにビタミンは精神を安定させるので、心身ともに美しくなる1番のポイントかもしれません。

 

 

美肌のポイントは、よく笑いよく眠り考えすぎないこと

綾瀬はるかインスタ 入浴

 

「その日の疲れはその日のうちにとる」

 

綾瀬さんは、毎日湯船にしっかりつかって心身ともにリフレッシュしているそうです。

 

 

綾瀬さんがお風呂でやっている美肌対策


  • 湯船につかっているときに足をぐるぐるまわす
  • ふくらはぎをマッサージする
  • お風呂から出たあとにストレッチをする

 

 

お風呂で血行がよくなると体の中に老廃物がたまりにくくなるので、肌に透明感が出やすくなります。

 

 

綾瀬はるかがぐっすり眠るためにやること

腹式呼吸のやり方

  • 背筋をのばして、鼻からゆっくり息をすいこむ
  • おへその下に空気をためるようにおなかをふくらませる
  • お腹をへこましながら、口からゆっくり息を吐きだす

 

 

綾瀬さんがぐっすり眠るためにやっているのは腹式呼吸。

 

腹式呼吸をするとリラックスしてよく眠れるみたいです。

 

 

スキンケアははやく始める事。やり続ける事が最大のポイントです


 

いかがでしたか?

 

朝から晩までの綾瀬はるかさんのスキンケア法をご紹介しました。

 

ぜんぶ真似すると、ビックリするような透明美白肌になれるかも!?

 

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