このエントリーをはてなブックマークに追加 

【本当に怖い大人ニキビ】治らない4つの原因と確実に治す5つの方法

キャッチコピー トップページ02.jpg

ニキビ ボタン アニメ ニキビの原因をシャットアウト02.gif

 

 

大人ニキビがずっと治らない

 

そんな状態がつづくと、30代、40代になるころには同世代の女性よりもずっと老けてみられるようになるかもしれません。

 

ニキビ肌がずっとつづく肌は、老化がものすごいスピードで加速されてしまっています。

 

 

できるだけ早いうちにニキビのできにくい肌にしないと、年齢よりも老けて見られちゃうかも。

 

この記事では、

 

  • 20歳をすぎてニキビがますますひどくなる4つの原因
  • ニキビがいつまでも治らない原因を根本的に解消してニキビも毛穴も綺麗にする5つの方法

 

をくわしく解説します。
ニキビをどうしても治したい方はぜひ読み進めてくださいね。

 

 

 

思春期のころからニキビがあって、大人になったら治ると思っていたのに、ますますひどくなっちゃった・・・


 

 

ニキビがあるだけでブス認定ですよね。
橋本環奈ちゃんとか広瀬すずちゃんみたな肌になりたい!!


 

 

環奈ちゃん可愛い


 

 

女性なら、なんにもないスベスベの白い肌にあこがれちゃいますよね。

 

環奈ちゃんとかすずちゃんレベルはちょっと難しいけど、14の頃から23歳になるまでずっと顔中ニキビだらけだった私が、すっぴんで彼氏とおうちデートできるくらいになった方法を伝授しますね。


 

 

 

無意識にやってる・・・
大人ニキビができる意外な4つの原因

女性 驚いた女性300.jpg

 

 

どうして大人になっても
ニキビが治らないの?

 

 

大人のニキビが治らないのは、意外な原因がありました。

 

 

大人になってからできるニキビは、いろんな要素がからみあってできます。

 

 

だから、1つの原因だけ解消すれば治るってものでもないんですね。

 

 

なので効率的にニキビを治せるように、ニキビができやすい大きな4つの原因をピックアップしてみました。

 

 

この4つを解消すれば、かなり美肌になります。

 

 

大人ニキビの原因1
ニキビができやすいファンデーション
ニキビができにくいファンデーション

見出し 肌 女性 人形メイク.jpg300.jpg

 

毛穴の開きが気になって、つい毛穴パテとかリキッドファンデーションとかを使ってしまいませんか?

 

私は、使っていたらニキビが炎症をおこして悪化しました( ;∀;)

 

ニキビがあると、隠したくてついつい厚塗りになっちゃいますよね・・・

 

 

大人のニキビは、メイクの油分が毛穴につまって起こるケースがとても多いです。

 

 

ニキビの原因になる「アクネ菌」は、油のあるところでガンガン増える習性をもっているので、皮脂やメイク汚れが落としきれてないと、ニキビはどんどん増えます。

 

ニキビのある時は、油分が多く入っているタイプのファンデーションは悪化するのでひかえてください。

 

ニキビがあってもメイクが必須の方は、アクネ菌がふえにくい「オイル不使用タイプ」のファンデーションがおすすめです。

 

ニキビに塗っても全く問題ないファンデーションって?

↓ ↓ ↓ 

ニキビ肌におすすめ!スキンケアファンデーション15選

 

大人ニキビの原因2
乾燥すると油ギッシュになる!?

 

見出し 乾燥

 

乾燥すると皮脂がいっぱい出るってご存じでしたか?

 

乾燥すると、皮脂が過剰に分泌するだけでなく、皮膚がかたくなって、いつまでも古い角質が顔にのこることになります。

 

そうすると、ニキビ菌のエサが顔中にたっぷりあることになるので、容赦なくニキビが増え続けます。

 

人間の皮膚は、紫外線とか汚れが体の中にはいらないように「皮脂膜」という「うるおいのヴェール」のようなものがつくられています。

 

乾燥しすぎて皮脂膜がつくられないと、

 

「やばい油ださなきゃ」

 

というありがた迷惑な指令がでて、異常なくらい毛穴から皮脂がドバドバでます。

 

肌_皮脂の過剰分泌.jpg300.jpg

 

大人ニキビの原因3
腸にたまった〇〇〇がニキビに・・・??

見出し 腸内環境300.jpg

 

便秘をしていませんか?

 

じつは私のニキビがなかなか治らなかったのは、便秘も関係していたようです。

 

私は2週間に1度くらいしか出ないひどい便秘で、そんなに食べてない(つもり)のにブクブク太ってました( ;∀;)

 

顔のニキビもおでこから頬、顎にいたるまでまんべんなくあって、毎日お風呂にはいってるのに「不潔」な印象・・・(不潔じゃないよ!ニキビがあるだけ)

 

体の中に便がたまった状態だと老廃物がたくさんたまって、本来おしりから便としてでるはずの老廃物が顔の毛穴からも出ようとするみたいです。

 

 

ちょっといやですね・・・


 

 

ちょっとどころじゃない。僕はこう見えて潔癖なんだ

 

ふうん

 

大人ニキビの原因4
あんな性格の悪いひと、本当にいるんだね

 

 

女性は女性ホルモンのバランスの影響が体にモロに影響されやすいです。

 

 

ホルモンバランスがくずれる大きな原因はストレス。

 

 

環境が変化したり、職場でどうしても合わない人がいたりしてストレスがたまると、男性ホルモンが優位になって、皮脂の分泌が増えるのでニキビができやすくなります。

 

また、ストレスを強く感じていると、女性ホルモンの分泌がおさえられてしまいます。

女性ホルモンには、男性ホルモンをおさえるはたらきがあります。

 

女性ホルモンが正常に分泌されていると、ニキビのできにくい、毛穴もキュッとしまったふっくらキメ細かい肌になりますが、

 

ストレスがあると、ストレスをおさえるための物質を優先的に出すので、女性ホルモンが分泌されにくくなってニキビができやすい肌になってしまいます。

 

 

「男性が夢中になる女性=美人」という法則は本当だった

イケメン07.jpg300.jpg

 

「男は目で恋をし、女は耳で恋に落ちる」という名言があります。

 

脳科学者であり、医学博士でもある中野信子先生も、

 

「男性の脳は、恋愛をするときは特に視覚が活性化する」とおっしゃっています。

 

女性の基準があからさまに「見た目の良さ」なんですね。

 

 

なんてわかりやすい。

 

 

やっぱり肌は綺麗なほうが顔面レベルあがりますよね。

 

私は23になるまでずっとニキビだらけで、男のひとにモテたことなどなかったのですが、ニキビが綺麗になったら職場の人に飲みに誘われちゃいました^^

 

友達と顔が近くなってもヘンに緊張しなくなったし、最近できたイケメンの彼(私評価)とキスするときも恥ずかしくないし。

 

 

あまりマメではない私でもできる簡単なニキビケアなので、ハードルは低いと思います。

 

私はこの方法で、まるで別人のように肌がきれいになったので、ぜひ参考してくださいね。

 

 

大人ニキビが劇的に治る!5つの方法

美肌の女性

 

原因がわかればこっちのもんです。

 

 

原因を解消すれば、ニキビはできません。

 

 

今赤くなってるニキビも治るし、新しいニキビもできません。

 

美しくなるためには、努力が必要です。

 

かといって、根性なしの私はあんまり本格的なことはできません((+_+))

 

なので、私でも無理なくできた、わりと簡単な、でも効果があったニキビケアを5つご紹介しますね。

 

 

 

ニキビを治すのに効果的な方法を、具体的に説明します!

 

大人ニキビを治す方法1
かるい運動でニキビが治る!?

見出し ジョギング02.jpg333.jpg

 

 

大人ニキビができるとなかなか治らないのは、体全体の新陳代謝が悪くなって肌の再生能力が落ちているからです。

 

運動して代謝がよくなると、古く汚れた皮膚がはがれやすくなるので、新しい肌がつぎつぎと生まれてきます。

 

肌の状態がよくなると毛穴の皮脂づまりがおきにくくなって、ニキビができにくくなるほか、肌に透明感が出やすくなります。

 

 

あなたがかるい、楽しいと感じられる程度の運動を毎日つづけると、代謝をあげるのに効果的です。

 

 

激しい運動をたまにするより、かるくても毎日同じくらいの運動量をつづけたほうが効果ありますよ!

 

 

ダイエットにもなる美肌活動で、
全身のスタイルアップも期待できるのでいいですね。


 

ただし、ニキビを悪化させてしまう紫外線は冬でもわりと多いので、日焼け止めは忘れずに・・・

 

日焼け止め効果が最高レベル!なのにニキビもよくなる方法は?

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

アクネケア日焼け止めランキング5選

 

大人ニキビを治す方法2
自分を大切にするとニキビは治る

見出し ホルモンバランスを整える 女性201 300.jpg

 

 

ニキビの最大の原因の「皮脂」は男性ホルモンが優位になるとたくさん出ます。

 

そして男性ホルモンが優位になるときというのは、ストレスがたまったとき。

 

 

ものすごいガマンをしていませんか?

 

 

大人になってもニキビがたくさんできるっていうのは、あなたの心が悲鳴をあげているからかもしれません。

 

女性は女性ホルモンのバランスの影響が体にモロに影響されます。

 

ストレスニキビの効果的な治し方をまとめてみたので、ご参考にしてください。

 

ストレスニキビはどうしようもない?20代女性の3大ストレスとは

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

【ストレスニキビ】おそろしい3つの特徴|肌の老化がすすむ!?

 

私はストレスがたまったときはサプリやピルをのむようにしています。

 

ちょっとラクになって、精神にやさしいです。

 

ピルがどうして皮脂をおさえてニキビをできにくくするのかについて、こちらの記事にくわしく書いてあります。

 

 

意外と知らない「女性ホルモン」とニキビの関係。ピルを飲むとニキビが治る?

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

嘘?本当?「ピルで95%の人のニキビが治ります」

 

 

大人ニキビを治す方法3
私はコレでニキビを治しました。ちょっと痩せたよ!

女性 水を飲む.jpg300.jpg

 

私が便秘を改善するためになにをしたのかというと、つぎの2つです。

 

  • ウォーキング30分
  • 毎日1.5リットル水を飲む

 

ウォーキング30分


家のまわりを散歩しただけですが。さわやかでいいです。
30分という時間もちょうどいい。

毎日1.5リットル水を飲む


お水をたっぷり飲むと、大腸で温存してかたくなったうんちがやわらかくなるので、スムーズにでやすくなります。

 

腸内環境を整えると口内炎もできにくくなるという嬉しいオマケつきです^^

 

 

大人ニキビを治す方法4
1に「保湿」2に「保湿」

保湿した女性

 

思春期のニキビと違って、大人のニキビは「乾燥による皮脂の過剰分泌」が原因のことがほとんどなので

 

朝から晩まで、なんなら寝ているときも、ずっとうるおいをキープできるような保湿力が高いクリームが理想です。

 

つねに肌がうるおった状態だと、皮脂が過剰分泌されることがなくなるのでニキビのできにくい肌質に変えられます。

 

保湿クリームを選ぶポイント


ニキビに効く薬用成分が配合されているクリームを厳選する!

ニキビに効く薬用有効成分


  • グリチルリチン酸ステアリル
  • グリチルリチン酸ジカリウム

 

薬用有効成分が配合されていると、ニキビでダメージをうけた肌を修復して古い角質がはがしやすくするので、今できているニキビもぐんぐんよくなるし、新しいニキビもできにくくなるので、どんどん肌が綺麗になります。

 

 

大人ニキビを治す方法5
ニキビを治すのに最も重要なのはコレ!

見出し肌 洗顔.jpg300.jpg

 

 

大人ニキビを治すなら、やっぱり1番効果があるのは毛穴につまってる皮脂やメイク汚れを取りのぞくことです。

ニキビができる原因のアクネ菌は油分が大好き

毎日少しずつ蓄積されてきたメイク汚れが毛穴にみっちりつまっていると、アクネ菌にとってはパラダイス。

 

ニキビはどんどん増えます。

 

 

でも、ニキビがある時でも、仕事してるとメイクは毎日しちゃいますよね。

 

クレンジングで落とせればいいのですが、油分がたっぷりのクレンジングでは刺激が強すぎてニキビが悪化する原因になるという悪循環。

 

さらに、コンディショナーやトリートメントのすすぎ残しもニキビの原因になるので、大人のニキビは本当にやっかいです。

 

 

あんまりニキビが悪化すると、肌の奥のコラーゲンを破壊してしまって、凹凸のあるクレーターニキビ跡になりがちです。

 

ニキビ跡を残さず、キメの細かい肌を取り戻すためには、しっかり、やさしく、毛穴のメイク汚れを落とすことが最大のポイントとなります。

 

毎日きっちり毛穴の汚れをスッキリ取りのぞけば、ニキビができることはありません。

 

大人ニキビを治すには、しっかり洗浄しながらしっかり保湿ができる、アクネケア用のクレンジングがマストです。

 

 

クレンジングするだけで本当にニキビが治るの?

トラブル肌の.jpg

 

 

クレンジングで本当にニキビが治るのか?

 

 

そこが1番のポイントです。

 

クレンジングだけで絶対に治るとは言い切れませんが、ニキビの原因は毛穴に皮脂やメイク汚れがつまることです。

 

なので、クレンジングで毛穴のガンコな汚れを奥までスッキリ落とすことができれば、

 

アクネ菌が生存できないので今炎症をおこしているニキビも治って、新しいニキビもできなくなります。

 

ただし、クレンジングの種類によっては、かえってニキビを悪化させてしまうものもあるので、

 

ニキビ改善に効果的なクレンジングを使ってください。

 

 

ニキビがある時はどんなクレンジングがいいの?

ニキビ オイルクレンジング.jpg150.jpg ニキビ クレンジング ウルタス.jpg150.jpg 固形石鹸クレンジング ニキビ クレンジング 緑の森.jpg150.jpg

 

クレンジングとひとくちに言っても、いろんな種類があります。

 

 

洗浄力バツグン!刺激はちょっと強め
オイルクレンジング


ニキビ クレンジング オイル.jpg300.jpg

  • 洗浄力が高い
  • 濃いメイクによくなじんでしっかり落としてくれる。
  • オイルのタイプによってはニキビができやすくなるものもある。
  • オイリー肌の方におすすめ

 

 

毛穴の汚れにはコレ!
クレンジングバーム


ニキビ クレンジングバーム.jpg300.jpg

  • 洗浄力が高い
  • 体温で溶ける性質で、毛穴の奥までしっかり汚れをおとす。
  • テクスチャがなめらかで肌にほとんど刺激がない。
  • 洗ったあとの保湿力が高く、肌が乾燥しにくい。

 

 

上手に泡立てればすごい洗浄力!
固形石鹸のクレンジング


ニキビ 固形石鹸のクレンジング.jpg300.jpg

  • 顔や全身に使える。
  • 洗浄力は高いが、バームにくらべるとやや弱め。
  • W洗顔が必要な場合も。

 

 

気持ちいい使いごこち!
ジェルクレンジング


ニキビ クレンジング ジェル.jpg300.jpg

  • オイルやバームにくらべると、洗浄力は弱め。
  • 洗い上りはさっぱり。
  • ふだんナチュラルメイクで、あまり濃いメイクはしない方におすすめ。

 

 

ニキビ改善効果 毛穴洗浄力 使用感
クレンジングバーム 星5 星5 星5
固形石鹸のクレンジング 星5 星4 星4
ジェルクレンジング 星4 星3 星5
オイルクレンジング 星1 星5 星3

 

 

 

大人ニキビは肌がすごく敏感になっているので、ちょっとした刺激でもニキビを悪化させる原因になってしまいます。

 

なので、大人ニキビができているときは、できるだけ刺激が少ないタイプのクレンジングを選ぶと

 

ニキビが治りやすくなります。

 

刺激がほとんどなくて毛穴の洗浄に強いのはクレンジングバーム。

 

 

感動した!クレンジングバームの3つの特徴

ニキビ ウルタス 動画.gif

 

毛穴の洗浄力が高い

クレンジングバームの特徴は、体温でトロットロに溶けるところです。

 

肌にものすごいなじんで、毛穴の奥までするすると浸透するので

 

皮脂やメイクの落とし残しをやさしくからめとって

 

非常に肌にやさしく毛穴をきれいにしてくれます。

 

ニキビに刺激がほとんどない

クレンジングバームは肌にのせるとトロトロにとろけるので、ぬりごこちがとてもなめらか。

 

ニキビができているところは、刺激をあたえると悪化して膿をもったりします。

 

膿ができるとニキビ跡にのこりやすいので、できるだけ軽度のうちにニキビを治したほうが綺麗な肌をとりもどせます。

 

 

洗い上りがしっとりもっちり

サッパリした洗いごこちが好きな方には不評ですが、好きなひとにはたまらないもっちり感。

 

しっかり汚れを落としてもぜんぜん乾燥しないから、乾燥による皮脂の過剰分泌もなくなりますよ♪

 

 

 

大人ニキビを改善するなら、クレンジング選びが最重要ポイントです。


 

ニキビ改善効果を最大限に引き出すクレンジングとは?

ニキビ クレンジング 改善.jpg

 

ニキビに効く薬用有効成分が配合されているクレンジングは、ニキビの炎症をおさえる効果が期待できます。

 

おすすめの薬用有効成分は「グリチルリチン酸ステアリル」

 

グリチルリチン酸ステアリルは、厚生労働省にニキビへの効果を認められています。

 

厚生労働省に認められたニキビへの効果


  • 皮膚の清浄・殺菌・消毒
  • にきびを防ぐ
  • 肌あれを防ぐ

引用元:厚生労働省

ニキビケアをしながら

  • 毛穴の奥の皮脂
  • メイクの落とし残し

を溶かして落としてくれるので、普通のクレンジングよりもずっとニキビの改善効果が高くなります。

 

 

 

ニキビができなくなったと口コミ評価の高いクレンジングをご紹介しますね。


 

ニキビの原因シャットアウト!【アクネケア】クレンジングランキング

 

医薬部外品

ウルタス薬用クレンジングバーム(スタープラス)


 

ニキビ クレンジング ウルタス.jpg150.jpg

美容皮膚科医が絶賛している薬用クレンジングバーム。

 

  • オイル不使用・薬用有効成分配合でニキビの炎症をおさえる。
  • 毛穴につまった皮脂やガンコなメイク汚れをトロトロに溶かしてスルスル落とす。
  • ニキビ肌でもほとんど刺激がなく悪化しにくい。
  • 驚異の毛穴洗浄力。
  • ニキビがあってもバッチリメイクをしたい!でも肌を綺麗にしたい!というわがままを叶えてくれる神クレンジング。
販売価格 3980円

ニキビに効く
有効成分

グリチルリチン酸ステアリル
タイプ クレンジングバーム
ニキビ改善効果 毛穴洗浄力 使用感
星5 星5 星5

 

詳細はこちら

 

 

韓国コスメ

魔法のオールインワン石鹸(YOUUP)


 

 

ニキビ クレンジング 韓国 魔法.jpg150.jpg 
美容大国韓国の美肌をつくる魔法の石鹸。

 

  • ウォータープルーフの日焼け止めもマスカラもしっかり落とせる濃密泡。
  • 髪の毛や身体、全身あらえる韓国技術のオールインワン石鹸。
  • 顔のニキビ・背中やデコルのブツブツが気になる方に最適。
  • すすぎ残しによるブツブツの心配不要。
  • 化学成分無添加、99%天然由来で敏感肌に使える
販売価格 3900円

ニキビに効く
有効成分

韓国の肌科学
CL(セリポリアラクセラタ)

タイプ 固形石鹸
ニキビ改善効果 毛穴洗浄力 使用感
星5 星4 星4

 

詳細はこちら

 

 

ドクターズコスメ

緑の森(ヒューレー)


 

ニキビ クレンジング 緑の森.jpg150.jpg

 

皮膚科と共同開発したドクターズコスメのクレンジングゲル。

 

  • オイル不使用・天然由来成分配合で肌にほとんど負担がかからない。
  • ウォータープルーフの日焼け止めもマスカラもとろけるように落とす。
  • 敏感肌でも安心して使える。
  • 美容成分・保湿成分が豊富で乾燥をふせぐ。
  • 洗いあがりはベタベタせず、サッパリ洗えるタイプ。
販売価格 3024円

ニキビに効く
有効成分

グリチルリチン酸2K
タイプ ジェル
ニキビ改善効果 毛穴洗浄力 使用感
星4 星3 星5

 

詳細はこちら

 

 

 

 

どれを使ったらいい?

 

大人ニキビにおすすめ!肌がめちゃくちゃ綺麗になるクレンジング

ニキビ クレンジング ウルタス.jpg150.jpg

ウルタス薬用クレンジングバーム

医薬部外品

ニキビ改善効果 毛穴洗浄力 使用感
星5 星5 星5

 

大人ニキビにおすすめなのは、「ウルタス薬用クレンジングバーム」です。

  • 毛穴の皮脂やメイク汚れをジュワっと溶かしてスルスル落とす
  • 薬用有効成分がニキビの炎症をおさえる
  • 使いつづけるとニキビのできにくい肌質にみちびく

 

クレンジングバームは、新しいタイプのクレンジング。

 

体温で溶けて毛穴の奥までぐんぐん侵入して
ニキビの原因になる皮脂やメイクの油汚れを簡単に落としてくれるので

 

ニキビができる要因がなくなって、毛穴もキュッと引き締まります。

 

ウルタスは薬用有効成分が配合されているので

今できている、さわると痛いニキビの炎症もおさえてくれます。

 

メイクを毎日する方は、クレンジングをかえるだけでニキビがみるみる治ることがあります。
大人ニキビがなかなか治らないなら、試してみる価値はあると思いますよ^^

 

 


 このエントリーをはてなブックマークに追加